meditations

Što su theta meditacije?
Theta meditacije su vođene meditacije koje nas uvode u stanje duboke opuštenosti, poznato kao theta stanje – prostor između budnosti i sna u kojem se povezujemo sa svojom podsviješću. U tom stanju lakše otpuštamo stres, osvještavamo emocije i mijenjamo obrasce koji nas koče u svakodnevnom životu.

Kako izgleda meditacija?
Meditacije su umirujuće, i vode vas kroz proces opuštanja, disanja i unutarnjeg istraživanja. Fokus je na povezivanju sa sobom, otpuštanju napetosti i stvaranju unutarnjeg balansa.

Što možete očekivati?
Nakon meditacije možete osjetiti dublji mir, veću jasnoću, smanjen stres i bolju povezanost sa sobom. Redovitom praksom razvija se fokus, intuicija i osjećaj unutarnje stabilnosti.

Kada?
Svaki četvrtak 21:00-22:00h preko Zoom-a